Pilates Mini Retreat

Gönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag und tauche ein in einen rundum wohltuenden Pilates-Tag in entspannter Kleingruppe.

Ablauf

Wir starten um 9 Uhr gemeinsam mit einer aktivierenden Pilates-Einheit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und gezielt an Balance, Stabilität und Beweglichkeit zu arbeiten.

Im Anschluss genießen wir ein gemeinsames, entspanntes Frühstück im Café Aldel, bevor wir zurück ins Studio gehen und eine Reformer Pilates-Einheit erleben, die dich noch gezielter in deiner Körperarbeit unterstützt.

Nach einem gemeinsamen Mittagessen folgt am Nachmittag eine weitere Pilates-Session mit einer anschließenden Entspannung.

Den Tag lassen wir gemütlich bei Kaffee und Kuchen gegen 15:30 Uhr ausklingen – mit Zeit zum Austausch, Entspannen und Genießen.

Kursort

Pilates Studio KM Lamme, Lammer Busch 5C, 38116 Braunschweig

Buchung

Bitte buche das Retreat in Höhe von 115 € inkl. Verzehr direkt bei mir über das Kontaktformular, du erhältst anschließend alle weiteren Informationen.

Für wen ist das Pilates Retreat geeignet?

Diese ganz persönliche Auszeit ist für alle geeignet, die sich eine Pause vom schnellen Alltag nehmen möchten. Du kannst Anfänger oder auch pilateserfahren sein, wir werden die Stunden individuell gestalten und uns an der Gruppe orientieren.