Effektives Arbeiten ist nur erfolgreich mit vernünftigen Pausen, sei es ein Spaziergang, Durchatmen an der frischen Luft oder den richtigen Bewegungen in der Gruppe drinnen oder draußen!

Bewegte Pause mit Pilateselementen ist eine Auszeit am Arbeitsplatz für Körper & Seele. Es werden in der Gruppe Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung des gesamten Körpers angeleitet. Ich komme in regelmäßigen Abständen in eure Teamrunde für eine Bewegte Pause oder ihr bucht mich für ein Firmenevent, wie z.B. einem Gesundheitstag.

Du möchtest deinem Team etwas Gutes tun? Dann nimm gerne Kontakt mit mir auf und wir besprechen alle weiteren Details.